ウオーキングしました。 2024-02-08
こんばんは、今日は晴れのち曇りで少し寒くなりました。
夕方4時10分ごろウオーキングに出ました。
それほど寒くないので薄着で出ると歩き始めは風もあって寒かったですね。
しばらく歩くと汗ばんできて温まりましたが、風の強い場所では少し寒い目に遭いました。
寒いお陰で今日はペースを上げて歩くことができたので結果オーライかも知れません。
帰宅後しばらくして趣味のスポーツ吹矢の練習をしましたが、身体が疲れているのか、
狙いが定まらず散々な結果でした。
合計歩数：6,749歩
曇っていました
夕方4時10分ごろウオーキングに出ました。
それほど寒くないので薄着で出ると歩き始めは風もあって寒かったですね。
しばらく歩くと汗ばんできて温まりましたが、風の強い場所では少し寒い目に遭いました。
寒いお陰で今日はペースを上げて歩くことができたので結果オーライかも知れません。
帰宅後しばらくして趣味のスポーツ吹矢の練習をしましたが、身体が疲れているのか、
狙いが定まらず散々な結果でした。
合計歩数：6,749歩
曇っていました
美術鑑賞 2024-02-05 [日記]
こんばんは、今日は終日雨で寒くなりました。
昨日は散歩を兼ねて奈良の美術館で開かれている「不染鉄（ふせんてつ）」の特別展を観てきました。
同時に学芸委員による美術講座も聴講してきました。
不染鉄の名前は初めて知り、その作品も初見と思われるものが殆どでしたが、
美術講座のお陰でその作品の裏にある作者の想いと併せて鑑賞する経験を初めてしましたね。
美術鑑賞はなかなか腰が重いのですが機会を見つけてまた行きたいと思います。
その美術鑑賞の帰り道、コロナ禍が始まって以来毎日身につけているマスクを初めて落とすという経験をしました。 何時も予備のマスクを持つようにしているのですが昨日は持っておらず、マスク無しでは寒気アレルギーが発症することもありマスク購入となりました。
合計歩数：9,075歩
昨日は散歩を兼ねて奈良の美術館で開かれている「不染鉄（ふせんてつ）」の特別展を観てきました。
同時に学芸委員による美術講座も聴講してきました。
不染鉄の名前は初めて知り、その作品も初見と思われるものが殆どでしたが、
美術講座のお陰でその作品の裏にある作者の想いと併せて鑑賞する経験を初めてしましたね。
美術鑑賞はなかなか腰が重いのですが機会を見つけてまた行きたいと思います。
その美術鑑賞の帰り道、コロナ禍が始まって以来毎日身につけているマスクを初めて落とすという経験をしました。 何時も予備のマスクを持つようにしているのですが昨日は持っておらず、マスク無しでは寒気アレルギーが発症することもありマスク購入となりました。
合計歩数：9,075歩
MAC壊す 2024-02-03 [パソコン]
こんばんは、今日は晴れのち曇りで夜は雨になりました。
昨日パソコン（MAC）本体のディスク容量を増やすため、データを外付けのディスクに移動させる作業をしているうちに何かを壊したらしく再起動できなくなりました。
（原因はほほわかってますが詳細は省きます）
色々調べましたが結局MACを復旧モードで立ち上げてOSを再インストールしました。
数時間後無事に再起動しバックアップデーターからのデータ復旧にも成功。
ところが設定のため何度か再起動するうちネットワークに繋がらなくなりました。
結局昨日は対応策が見つからず、今朝からもう一度OSの再インストールを実施。
前回はバックアップからのデータ復旧を無条件にすべて戻しましたが、
今回はシステム関係の再設定できるものは復旧させずに自分の必要データのみとしました。
それが功を奏したかはわかりませんが今の段階で無事にネットに繋がって使えています。
また新規インストールのお陰で古いゴミファイルがなくなり本体ディスクの空きが増えましたね。
写真は昨日のウオーキングです。
合計歩数：5,214歩
外出しなかったのでウオーキングの歩数のみです。
曇りでした。
昨日パソコン（MAC）本体のディスク容量を増やすため、データを外付けのディスクに移動させる作業をしているうちに何かを壊したらしく再起動できなくなりました。
（原因はほほわかってますが詳細は省きます）
色々調べましたが結局MACを復旧モードで立ち上げてOSを再インストールしました。
数時間後無事に再起動しバックアップデーターからのデータ復旧にも成功。
ところが設定のため何度か再起動するうちネットワークに繋がらなくなりました。
結局昨日は対応策が見つからず、今朝からもう一度OSの再インストールを実施。
前回はバックアップからのデータ復旧を無条件にすべて戻しましたが、
今回はシステム関係の再設定できるものは復旧させずに自分の必要データのみとしました。
それが功を奏したかはわかりませんが今の段階で無事にネットに繋がって使えています。
また新規インストールのお陰で古いゴミファイルがなくなり本体ディスクの空きが増えましたね。
写真は昨日のウオーキングです。
合計歩数：5,214歩
外出しなかったのでウオーキングの歩数のみです。
曇りでした。
ウオーキングしました 2024-01-29 [ウオーキング]
こんばんは、今日は晴れて気温もまた上がりました。
夕方４時２０分ごろウオーキングに出ました。
服装は少し薄着で出ましたが気温8℃で寒すぎることもなく快適に歩けました。
1km歩いたあたりで汗ばんでもきましたが冷える事なく最後まで歩いて終了。
歩行距離は約3.5kmです。 遊歩道は端から端まで歩くと1,950mなのですが、
河川敷へ続く土手を登って降りたところが向こうの端から1,600m地点で、
そこから歩き始めると往復3.2kmなので復路は少し行きすぎてから帰るので3.5km。
こちら側の1,950m地点まで行く元気があれば約4kmですが無理せず3.5kmとしています。
合計歩数：7,722歩
快晴でした
夕方４時２０分ごろウオーキングに出ました。
服装は少し薄着で出ましたが気温8℃で寒すぎることもなく快適に歩けました。
1km歩いたあたりで汗ばんでもきましたが冷える事なく最後まで歩いて終了。
歩行距離は約3.5kmです。 遊歩道は端から端まで歩くと1,950mなのですが、
河川敷へ続く土手を登って降りたところが向こうの端から1,600m地点で、
そこから歩き始めると往復3.2kmなので復路は少し行きすぎてから帰るので3.5km。
こちら側の1,950m地点まで行く元気があれば約4kmですが無理せず3.5kmとしています。
合計歩数：7,722歩
快晴でした
ウオーキングしました。 2024-01-28 [ウオーキング]
こんばんは、今日は曇り時々晴れで日中の気温は昨日より高く10℃程度となりました。
今日は久しぶりにウオーキング。
午後４時１０分ごろウオーキングに出ました。
夕方で寒くなるかとやや厚着で歩きましたが風もないので少し暑すぎたようです。
復路は向かい風があるので寒さは感じましたが真冬の寒さではなかったですね。
日の沈む時間が遅くなっているので西日の眩しい中を歩いて終了です。
合計歩数：9,269歩
夜に知人のライブに電車で出かけたので歩数を稼いでいます。
夕方になって晴れてきました。
今日は久しぶりにウオーキング。
午後４時１０分ごろウオーキングに出ました。
夕方で寒くなるかとやや厚着で歩きましたが風もないので少し暑すぎたようです。
復路は向かい風があるので寒さは感じましたが真冬の寒さではなかったですね。
日の沈む時間が遅くなっているので西日の眩しい中を歩いて終了です。
合計歩数：9,269歩
夜に知人のライブに電車で出かけたので歩数を稼いでいます。
夕方になって晴れてきました。
ウオーキングとお墓参り 2024-01-22 [日記]
こんばんは、今日は晴れて暖かくなりました。
昨日ですが21日は初弘法の日（真言宗）であるのでお墓（納骨壇）のある須磨寺まで、
行ってきました。
その前に神戸の森林植物園にて「ウエルネスウオーキング」の集いにも参加してきました。
最近ウオーキングや散歩関係の情報をよく見るので偶々知ったこの催しに丁度良いと思い参加です。
墓参りは他の用事の序でに行ってはいけないとも言いますが、重い腰を上げるキッカケにはなると思います。
詳細は省きますが、心配した雨は用意の雨具を使うこともなく気持ち良い寒さの中、
冬から春に向かう植物園の草花の説明を聞きながら楽しい時間を過ごす事ができました。
墓参りがあるので終了後早々に引き上げましたが、もう少しゆっくり時間を取りたい場所でした。
（だからついで参りは良くないと言われるのかもですが。。）
お墓参りの方は初弘法だし人が多いかと思いましたが、周辺の飲食店が混んでいる割には、
お寺は空いていて良かったかと思います。
こちらはまだ海外の観光客が見られないのでゆっくりとお寺参りができますね。
合計歩数：12,266歩
森林公園
しもばしら
この植物の茎を突き破って霜柱がでるのでこう呼ばれるようです。
この日は気温10℃で見られませんでした。
バイカオウレン 冬に咲く可愛らしい花です。
サザンカ 自由に育って大きな木になっていました。
梅がちらほらと咲いていました。 遠いので拡大しましたが見難いですね
蝋梅です。 私は匂いがわからないのですが、他の人はいい匂いがすると言われていました、
杉の花が咲き始めています。
ここで発掘された化石だそうです。
昨日ですが21日は初弘法の日（真言宗）であるのでお墓（納骨壇）のある須磨寺まで、
行ってきました。
その前に神戸の森林植物園にて「ウエルネスウオーキング」の集いにも参加してきました。
最近ウオーキングや散歩関係の情報をよく見るので偶々知ったこの催しに丁度良いと思い参加です。
墓参りは他の用事の序でに行ってはいけないとも言いますが、重い腰を上げるキッカケにはなると思います。
詳細は省きますが、心配した雨は用意の雨具を使うこともなく気持ち良い寒さの中、
冬から春に向かう植物園の草花の説明を聞きながら楽しい時間を過ごす事ができました。
墓参りがあるので終了後早々に引き上げましたが、もう少しゆっくり時間を取りたい場所でした。
（だからついで参りは良くないと言われるのかもですが。。）
お墓参りの方は初弘法だし人が多いかと思いましたが、周辺の飲食店が混んでいる割には、
お寺は空いていて良かったかと思います。
こちらはまだ海外の観光客が見られないのでゆっくりとお寺参りができますね。
合計歩数：12,266歩
森林公園
しもばしら
この植物の茎を突き破って霜柱がでるのでこう呼ばれるようです。
この日は気温10℃で見られませんでした。
バイカオウレン 冬に咲く可愛らしい花です。
サザンカ 自由に育って大きな木になっていました。
梅がちらほらと咲いていました。 遠いので拡大しましたが見難いですね
蝋梅です。 私は匂いがわからないのですが、他の人はいい匂いがすると言われていました、
杉の花が咲き始めています。
ここで発掘された化石だそうです。
春日大社の「５大龍神をめぐる」催しで歩いてきました。 2024-01-19 [日記]
こんばんは、今日は曇り時々晴れで気温は高めですが風が冷たかったですね。
今日は特に予定ないはずでしたが、急遽散歩仲間と2人で春日大社の「５大龍神めぐり」へ
行き奈良の街を散策してきました。
奈良の街は寒いですがインバウンドの観光客の方は多くて元気です。
詳細はこちらです。
気温12度で暖かさを期待しましたが風が冷たくて期待はずれでしたが無事に御朱印も頂いて
願いが叶うことを望みます。
合計歩数：15,483歩
子鹿に遭遇
東大寺2月堂から奈良の街を望む。 正面右は大仏殿
今日は特に予定ないはずでしたが、急遽散歩仲間と2人で春日大社の「５大龍神めぐり」へ
行き奈良の街を散策してきました。
奈良の街は寒いですがインバウンドの観光客の方は多くて元気です。
詳細はこちらです。
気温12度で暖かさを期待しましたが風が冷たくて期待はずれでしたが無事に御朱印も頂いて
願いが叶うことを望みます。
合計歩数：15,483歩
子鹿に遭遇
東大寺2月堂から奈良の街を望む。 正面右は大仏殿
信楽散歩 2024-01-16 [日記]
こんばんは、今日は晴れて寒くなりました。
昨日は滋賀県の信楽を散歩仲間と散歩してきました。
信楽駅まで車に同乗して移動。
信楽伝統産業会館で情報入手後周辺を散歩です。
まずは４駅ほど離れた紫香楽宮跡まで車で往復して紫香楽宮跡を見学の後、
一駅先の玉溪寺駅まで歩いて玉溪寺訪問の後、NHKの朝ドラ「スカーレット」の舞台となった、
川原家の望める散策路を歩いて途中陶芸の森（冬場休館中）を覗きながら、信楽駅まで帰るルートです。
プランを立てた人の目的は紫香楽宮跡を観てその規模を体感する事であった様ですが、
個人的には玉溪寺が良かったかと。。 旅の目的は人それぞれです。。
お馴染みの狸には道すがら民家の軒先やお土産物やなどで十分堪能することができますね。
午前中は細かい雨もあり寒かったですが午後からは日差しが出て暖かい中気持ちよく散歩できました。
合計歩数：13,584歩
紫香楽宮跡
玉溪寺
玉溪寺 --> 陶芸の森方面 散策路
お馴染みの狸
昨日は滋賀県の信楽を散歩仲間と散歩してきました。
信楽駅まで車に同乗して移動。
信楽伝統産業会館で情報入手後周辺を散歩です。
まずは４駅ほど離れた紫香楽宮跡まで車で往復して紫香楽宮跡を見学の後、
一駅先の玉溪寺駅まで歩いて玉溪寺訪問の後、NHKの朝ドラ「スカーレット」の舞台となった、
川原家の望める散策路を歩いて途中陶芸の森（冬場休館中）を覗きながら、信楽駅まで帰るルートです。
プランを立てた人の目的は紫香楽宮跡を観てその規模を体感する事であった様ですが、
個人的には玉溪寺が良かったかと。。 旅の目的は人それぞれです。。
お馴染みの狸には道すがら民家の軒先やお土産物やなどで十分堪能することができますね。
午前中は細かい雨もあり寒かったですが午後からは日差しが出て暖かい中気持ちよく散歩できました。
合計歩数：13,584歩
紫香楽宮跡
玉溪寺
玉溪寺 --> 陶芸の森方面 散策路
お馴染みの狸
老眼鏡 失敗 2024-01-13
こんばんは、今日は曇り一時雨で次第に風が強くなりました。
先日注文した老眼鏡が届きましたが、結果的に失敗で返品対応を問い合わせ中です。
常に持ち歩ける様に薄さ2mmで有名な老眼鏡を選んだのですが、
その中でもツルを耳にかけずにこめかみで止めるタイプにしました。
そうすると顔のサイズと合わないのか、使っていると次第に前にずれてしまいます。
それでいてこめかみの圧迫感が強いので長くは使えそうにありません。
仕方ないので返品して別のタイプを再購入と思ってますが、やはり実物を見た方が良いので、
大阪のデパートで開催される特別販売会へ出向こうかと思います。
雨は止みましたが風が強いのでウオーキングはお休みです。
折り畳んだ状態で厚さ2mm
+2.5も強すぎて気持ち悪いので+2.0が良さそうです。
広げてこめかみに挟みます。
先日注文した老眼鏡が届きましたが、結果的に失敗で返品対応を問い合わせ中です。
常に持ち歩ける様に薄さ2mmで有名な老眼鏡を選んだのですが、
その中でもツルを耳にかけずにこめかみで止めるタイプにしました。
そうすると顔のサイズと合わないのか、使っていると次第に前にずれてしまいます。
それでいてこめかみの圧迫感が強いので長くは使えそうにありません。
仕方ないので返品して別のタイプを再購入と思ってますが、やはり実物を見た方が良いので、
大阪のデパートで開催される特別販売会へ出向こうかと思います。
雨は止みましたが風が強いのでウオーキングはお休みです。
折り畳んだ状態で厚さ2mm
+2.5も強すぎて気持ち悪いので+2.0が良さそうです。
広げてこめかみに挟みます。
ウオーキングしました。 2024-01-11 [ウオーキング]
こんばんは、今日は晴れで少し寒くなりました。
昨日は朝から定期検診の眼医者へ、いつもの検査に加えて老眼鏡の度数を調べてもらいました。
一昨年に近々用の老眼鏡用に処方箋を作ってもらったのですが、家の中ではそれで良いのですが、
外に出た場合数年使っている遠近用メガネでは近くの文字が読みづらくなり、
買い物や何かの書類を書く場合に場合に不便になっていました。
そこで持ち運び用の薄い老眼鏡を度数は標準の+2とか+2.5から選ぶために測ってもらいました。
結果＋２か+2.5で良いとなったので早速注文してしばしお待ちを状態です。
ウオーキングは午後４寺２０分出発。
寒いと思って厚着すると少し暑かったですね。
空気が冷たいのでマスクをしたのですが、サングラスが曇るので結局マスクなしですが、
鼻炎が発症するのであまり快適とはならない中、無事に完歩です。
合計歩数：7,039歩
快晴です。
天気が良いので夜は天体撮影と思いましたが準備不足なのでまたいずれです。
昨日は朝から定期検診の眼医者へ、いつもの検査に加えて老眼鏡の度数を調べてもらいました。
一昨年に近々用の老眼鏡用に処方箋を作ってもらったのですが、家の中ではそれで良いのですが、
外に出た場合数年使っている遠近用メガネでは近くの文字が読みづらくなり、
買い物や何かの書類を書く場合に場合に不便になっていました。
そこで持ち運び用の薄い老眼鏡を度数は標準の+2とか+2.5から選ぶために測ってもらいました。
結果＋２か+2.5で良いとなったので早速注文してしばしお待ちを状態です。
ウオーキングは午後４寺２０分出発。
寒いと思って厚着すると少し暑かったですね。
空気が冷たいのでマスクをしたのですが、サングラスが曇るので結局マスクなしですが、
鼻炎が発症するのであまり快適とはならない中、無事に完歩です。
合計歩数：7,039歩
快晴です。
天気が良いので夜は天体撮影と思いましたが準備不足なのでまたいずれです。
