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ウオーキングしました。  2020-02-23 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れ時々小雨、昨日より寒い1日でした。

夕方、寒そうなので冬の服装でウオーキングに出発。
マスクをして快調に歩きましたが、後半足の痛みでややペースダウンです。
服装も冬と同じでは後半暑くなってきましたね。

合計歩数:6,794歩

晴れの向こうには暑い雲が流れていました。
20200223R-1.jpg

ちょうど日沈の後でピントが綺麗に合った写真となりました。 
20200223R-2.jpg

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金魚水槽水換え 2020-02-22 [水槽]

こんばんは、今日は曇りのち雨で昼前後には一時激しい雨が降りました。

今日はウオーキングお休み、金魚水槽の水換えをしました。
しばらくは毎週水換えする予定なので、1/4弱だけの水換えにしていますが、
状態によって調整予定です。

20200222R-1.jpg

目の状態は変わりません。。
20200222R-2.jpg

先日テレビで面白いろか装置を見かけました。
竹炭を使った水耕栽培システムに水槽の水を循環させて濾過するもので,
一般の60cm水槽用のろか装置単体でも販売されています。
我が家の金魚2匹程度なら余裕で維持できそうですが、ややお高いので、
今の濾過でどうしてもダメなら考えてみるのもよさそうです。





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ウオーキングしました。  2020-02-21 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れて日中の気温も上がりました。

昨日はウオーキングを休み、今日は4時45分頃、ウオーキングに出発。
暖かいので上着は薄くしますが、鼻炎はあるのでマスクをして歩きます。
気温は高いのですが、風が少し冷たいので汗もかかず快適に歩けましたね。

合計歩数:5,874歩

ほぼ快晴。
20200221R-1.jpg

夕日ポイントが移動して日が早く山に沈みます。
20200221R-2.jpg

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ウオーキングしました。 2020-02-20 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れて寒さも和らぎました。

夕方久しぶりにウオーキングへ出ました。
日没が遅くなったので、4時50分ごろ出発。
寒いと鼻炎が出るのでマスクをして、サングラスには曇り止めを施して出発。
久しぶりなので少し短縮コースで歩きましたが、快調に歩けましたね。
曇り止めは効果があり、しばらくは全く曇らなかったのですが、レンズの枠に溜まった水分
が落ちる様になったので拭き取ると効果がなくなってしまいました。
曇り止め(クロス)を持ち歩いたほうがよさそうです。

合計歩数;6,465歩

快晴でした。
20200219R-1.jpg

曇り止めクロスの使い方。。
最初つかったとき、説明を読まずに軽く拭いて使いましたが、効果は限定的。
説明によると、『息を吹きかけて曇らせてから、10秒程度やさしく吹き上げる』と
あるので、その通りにすると曇らなくなりました。
普通のメガネで、2時間出かけた程度では再び曇ることはありませんでした。
スポーツサングラスは汗や呼気の湿気がたまるので、クロスを持ち歩く必要はありそうです。


くり返し使えるメガネのくもり止めクロス 3枚

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  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



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金魚水槽水換え  2020-02-15   [水槽]

こんばんは、今日は霧で霞む朝となり気温も高くなりました、午後には晴れ間もありましたが、
一日中湿っぽい空気となりましたね。

今日は午前中に金魚水槽の水替えを実施、1/4程度ですが金魚の目が飛び出すポップアイを発症していると思われるのでしばらくは毎週水替えすることにしているものです。

午後のウオーキングはお休みです、喉の違和感とだるさを覚えたので大人しくしていました。
昨晩風呂上りに湯冷めした自覚がありますが、どうも体を冷やすとすぐ喉にきます。

今日の歩数:4,132歩
歩いて買い物に行った歩数です。

この写真では判りにくいですが三尾和金の目が飛び出し気味です。
20200215R-1.jpg

20200215R-2.jpg

夜は症状も軽くなったので風呂にも入っていますので、早く寝ます。

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ウオーキングしました。2020-02-13 [ウオーキング]

こんばんは、今朝は雨上がりで暖かな朝となりました。 日中も気温が上がり3月下旬の気候となりました。

午後からは雨も上がったので、ウオーキングに。
暑そうなので、服装は少し軽めに。 風があったので体感気温はそれほど暑くもなく歩けました。
左足のひざまわりに痛みを感じたりで、ペースは上がりませんが気持ちよく歩けました。

合計歩数:7,645歩

朝はモヤがかかっていましたが、午後から快晴となりました。
20200213R-1.jpg

明日は雨なのでウオーキングお休み予定です。

国内でも新型ウイルスに感染とのこと、人混みは行かない、体調管理、手洗い、消毒の徹底ぐらいですかね。 マスクの在庫も減ってきたので不要な使用は控えます。。

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馬見丘陵公園 続き  2020-02-12 [日記]

こんばんは、今日は曇りのち雨で気温も急上昇し、3月中旬並となりました。

午後からウオーキングにと思いながらぐずぐすするうちに雨が降り出し中止。

写真は昨日の馬見丘陵公園です。
20200212R-1.jpg

20200212R-2.jpg

20200212R-3.jpg
使ったカメラは最近ウオーキングに使い出したsonyのRX100M3で、jpgを少し調整しています。
昨日の梅の写真も広角はこのカメラですが、これだけ撮れれば自分には十分ですね。

明日の午後は気温も上がり晴れそうなのでウオーキング予定です。

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馬見丘陵公園の梅園で撮影&ウオーキング 2020-02-11 [写真]

こんばんは、今朝もまだ冷えましたが日中は晴れて穏やかな冬日和となりました。

今日は貴重な晴天日の様なので、梅の撮影に何時もの馬見丘陵公園に行ってきました。
祝日で穏やかな晴天とあって駐車場は8割程度埋まっていました。

合計歩数:5,940歩
歩数はあまり稼げません。。

多くの人が訪れています。
20200211RK-2.jpg
綺麗に咲いている人気の木にはなかなか近づけませんね。

白梅は少ないですが咲いています。
20200211RK-5.jpg

紅梅は咲いているものは満開を過ぎたものが多いのか綺麗な花は少ない印象でした。
20200211RK-6.jpg

白梅の綺麗なのを探しますが難しい。
20200211RK-3.jpg

まだ新鮮な紅梅。
20200211RK-4.jpg

数本ある枝垂れ梅は開花時期が違うのか一本だけ開花が進んでいます。
20200211RK-7.jpg

鴨に餌を与える子供他。
20200211RK-8.jpg

餌に突進、急がないと大きな鯉に盗られます。
20200211RK-1.jpg

明日から雨になるので、今咲いているのは今日が見頃だったかもですが、まだこれからの遅咲きも
あるので、まだしばらく楽しめそうです。

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ウオーキングしました。 2020-02-10 [ウオーキング]

こんばんは、今日は今冬1番の冷え込みとなりましたが、日中は雲が流れて時折雨となりました。

先週は体調不良が続いてあまり歩いていないので、今日はウオーキングに出ました。
雨雲レーダーによると雲が流れて小雨はある感じなので、傘を持って出発。
空気が冷たいのでマスク必須です、今日は間にガーゼを挟んでみると曇が軽減されましたね。
ただし、帽子にマスクでスポーツサングラスはかなり怪しいので、街中は歩けませんね。
往路の途中で小雨が降り始め、復路は本降りとなって傘をさして歩くこととなりました。
いつもの撮影ポイントは雨と風でカメラは出せず、撮影断念です。。

合計歩数:8,602歩

ウオーキングは写真なしなので、今日の金魚です。
20200210R-1.jpg
金魚の目はよく観察すると、目玉を動かすと白い部分が出入りするので、常時飛び出ている一方でもなさそうです。

20200210R-2.jpg

今週後半は雨模様が続きそうなので、明日もウオーキングの予定です。
注文した曇り止めが届いたので明日はこれのテストも行います、



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今日も金魚 [日記]

こんばんは、今朝は今年一番の冷え込みとなりました。
ベランダの亀水槽も1℃台、まだ氷にはなりません。
明日も冷えると0℃になるかもしれません。

体調は戻りましたが、用心してウオーキングはお休みです。
運動不足が気になりますが今週は我慢とします。
少しスクワットして足の筋肉を維持。。

お月さんが見えたので撮影、雲でかすれてます。
20200207K-5.jpg

久しぶりに一眼100mmで撮影。
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20200207K-3.jpg

20200207K-4.jpg

やはり目は飛び出ていますね。白い部分が出てきている感じです。
レモンコメットも少し気になりますが酷くならに様に水換えを忘れずにです。
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