明石海峡大橋の日没 2024-03-29

こんばんは、今日は晴れて暑くなりました。

一昨日の夕方、よく晴れていたのでこの時期運が良ければ見れる、
明石海峡大橋に沈む夕日を撮るべく近所の明神山へ登ってきました。

最近坂道で息切れしやすいので、少しゆっくり歩くようにしましたが、
それでも少し息切れをしながらなんとか無事に頂上まで登れました。

息切れの原因の一つにカメラと三脚を入れたリュックの重みが、
胸を押さえることにもあるのかと思いリュックを後ろ手で支えてみると、
多少楽になることは発見したので次回は荷物を軽くして登るつもりです。

肝心の明石海峡大橋ですが、登ってみると橋の方向は霞と雲で残念ながら、
日没を見ることすらできませんでした。

合計歩数　6,658歩

霞んでますが何とか橋は見えています。　300mm


虹が見えました、彩雲だと思います。


日が高いうちは太陽のかげが見えていますが、橋の上は雲が広がっているようです。


日没10分前ぐらいで何も見えないので諦めて引き上げました。


今日は快晴で風もあるのでまた登ろうかと思いましたが、山にあるライブカメラでみると
霞んでいるので断念。
日没の頃のライブカメラ映像です。　（10分に一回程度更新）　　

馬見丘陵公園で桜をチェック

こんばんは、今日は曇り時々雨で終日小雨模様でした。

昨年の今日は馬見丘陵公園の桜が満開であったことを思い出し。
今年の桜の様子を確認がてらの散歩としました。

公園に着いた時雨は降っていませんでしたが、小一時間滞在するうちに小雨が
降るようになり本降りになる前にと引き上げました。

合計歩数：6,783歩

桜はまだ蕾で開花するにはもう少し暖かな日が必要な様子でした。
まだ硬い蕾です




膨らんでいます


一輪だけ開花を発見

ウオーキングしました。 2024-03-22

こんばんは、今日は晴れて過ごしやすい日和となりました。

久しぶりの河川敷ウオーキング実施。
午後5時過ぎに出発、少し風はありますが寒くもなくちょうど良かったですね。
最近坂道を登ると息切れがすることに気が付いたのですが、
緑内障の目薬の副作用を疑うも、眼科に問い合わせるとそのような事は無いとの事。
目薬の副作用には書いてあるのですが電話では難しいので次回受診日に確認です。

今日は少し早めに歩いて調子を見ましたが酷い息切れを起こすことはなかったですね。
ただ、帰宅後しばらく軽い胸苦しさを感じるのでしばらく用心です。

合計歩数：6,184歩

快晴でした

奈良依水園 2024-03-19

こんばんは、今日は曇りで昨日より気温が下がりました。

昨日は散歩仲間に誘われて奈良の依水園で開催された「奈良工芸の粋」展
を見学してきました。
電車と徒歩で行ったのでウオーキングに代わりでもあります。

残念ながら現代工芸への知見が殆どないのですが、目の肥やしには
なっったと感じますので無駄ではないかと思います。

合計歩数：10,659歩

写真は主にスマフォです

依水園　庭園　若草山と東大寺の一部を借景にしています


依水園　庭園　三秀亭（茶室）


工芸の粋展　（木工に興味あり）


工芸の粋展　（仲間の写真拝借）

京都散策 2024-03-15

こんばんは、今日は晴れて昼過ぎから暑くなりました。

昨日は京都で散歩仲間と歩いてきました。
仁和寺で開催中の特別公開「裏堂　五大明王壁画」を始めとして、
相国寺や御所を巡ってきました。

仁和寺は桜でも有名ですが、まだ早すぎて蕾もまだ固かったですね。
途中1条戻り橋で立派な河津桜を見て春の訪れを少し感じることはできました。
相国寺では有名な鳴き龍を見るはずでしたが冬の公開は予定より早く終了で、
見学できず、その足で京都御所を見学となりました。

京都御所は御所とそれを取り囲む形の公園が京都御苑として整備されていますが、
広大な敷地なので通り過ぎるだけで小一時間要します。
京都御所は無料公開していたので見学しましたが、記憶にある限り初めてと思います。

合計歩数：20,383歩
私には少し歩きすぎです。

仁和寺で竜王戦が行われたのは知りませんでした、


仁和寺桜の開花はまだもう少し先の様です。


五重塔　重要文化財


河津桜　1条戻橋


葉が出ているので満開は過ぎてますが綺麗でした


京都御苑　塀の中が京都御所です


御車寄　高位の貴族などが参内した時に使用した玄関


氶明門　奥が紫宸殿


紫宸殿　重要な儀式が行われる最も格式の高い建物


京都御所の音声案内アプリがダウンロードできます。
宮内庁参観音声ガイド

明神山ウオーキング 2024-03-10

こんばんは、今日は晴れて少し寒くなりました。

天気が良いので今日は地元の明神山に登ってきました。
駐車場から調子よく歩き始めましたが、登山道について登る頃から
何時も最初は足が辛いのですが、今日は息が上がってそちらの方が
辛く、足の辛さはさほど感じずしばらく歩くことになりましたね。
しばらく歩くと息も落ち着き、しんどい（辛い）とは思いながらですが、
頂上まで無事に辿り着きました。
小さな子供から杖をついたお年寄りまで登る山ですので、ゆっくり歩けば
もう少し楽に登れるはずなのですけどね。

合計歩数：7,132歩

霞んでますが、明石海峡大橋が見えます　（コンパクトカメラの画像を拡大してます）
今月春分の日の頃になるとこの橋に沈む夕陽が観れるのでまた来るつもりです。
運良く霞が晴れることを願います。　


東には若草山も。　（山焼きの後なので黒くなってます）


東南の方向には雪を被った山が見えています。
59km向こうの大台ヶ原です。（真ん中左）


スマートウオッチのアプリ記録です。
片道2.09kmの登り、所要時間32分でした。


高低差約170m
心拍数は最大121、平均101でした。

寒緋桜 2024-03-08

こんばんは、今日は晴れのち曇りで一時雨が降りました。

昨日の続きですが、今日は馬見丘陵公園の寒緋桜と梅です。

寒緋桜は河津桜から少し歩いたところで見つけたもので木肌の感じは桜ですが、
花の咲き方が変わっていて何か分からず撮影して後から調べて知りました。
赤い色と下向きに咲く花びらが特徴的で目を惹きます。

戻って河津桜とメジロをもう一度撮ってから梅林に寄ってみると殆どの木が咲き終わりですが、
まだ頑張って花をつけているきもありましたね。

寒緋桜　まだ若い木だと思うのでこれからが楽しみです


下を向いて咲いてます
雨の影響かと思ってましたがどうやらこのままの様です


下から狙ってみました


梅林の梅はまだ咲いている木もありました。




池にはオオバンが群れてます


オオバンの中に１羽だけ赤い嘴の個体がいます
観鳥のグループが「バン」言っていたので調べるとその様でした

河津桜 2024-03-07

こんばんは、今日は曇り時々晴れで気温は少し上がりましたが風は冷たかったですね。

雲はありますがまずまずのお天気なので、馬見丘陵公園の河津桜を撮影に行ってきました。　
2月後半から見頃になっていたようですが、まだ十分綺麗でしたね。

メジロが群れで飛んでくるので待って撮影、なかなか良いところに来てくれず結局最初に偶然撮った写真が一番だったりします。

南エリアには寒緋桜も咲いていましたが、実は知らずに撮影後で調べて判りました。
河津桜のある場所の背景は公園で一番大きい巣山古墳です。

合計歩数：7,426歩

まだ若い木ですが年々立派になってます




メジロ


メジロが３羽


花の蜜を吸ってます


蜂も蜜を吸って花粉を運んでます


後ろは巣山古墳


馬見丘陵公園で一番大きな前方後円墳とのことです


周辺を工事中なので整備されるともう少し近づけるのかもです


もう少し明日に続きます。

目医者 2024-03-05

こんばんは、今日は終日雨で寒くなりました。

昨日は朝から新しい眼科へ診察を受けに行ってきました。
１０年ほど前から緑内障により、目薬による眼圧コントーロールをしていましたが、
半年ほど前から左目の見え方が悪くなった自覚があり薬を変えるなどしていました。

先月通っている眼科医に相談し2ndオピニオンとしてより専門的な大学病院を受診、
その結果、左目については手術の可能性も検討できる眼科で診療を継続する方が良い
とのことで、手術も対応できる大きな眼科への転院を勧められました。

昨日その眼科に大学病院の紹介状を持って早朝から行ってきたものです。
初診でもあるのでほぼフルコースの検査と診察を繰り返し、朝8:30に初診で受付し、
眼科を出たのは12:30となりました。

ここでの診断も大学病院と同じで左目については眼圧をより低く抑えるために、
まずは目薬を変えて眼圧低下するか確認し、下がらない場合は手術も必要との
結果となりました。
今日から新しい目薬を使い、２ヶ月後にはもう一度精密な視野検査を実施。
その後の経過で今後の方針が決められるかなと思います。

教訓として眼科医に掛かっているからと漫然とすごさず自覚症状をよく観察し、
より良い治療をうける努力をするべきであったと思いますね。

合計歩数：8,027歩
初日は最寄り駅から30分歩いて行ったので歩数稼いでます。
これからは眼科の送迎バスがあるのでそれを利用する予定です。
おかげで疲れましたが。。

手術入院もできる大きな眼科です。