ウオーキングしました 2022-06-16

こんばんは、今日は曇り時々晴れで蒸し暑くなりました。

今日のウオーキングは午後4時40分出発。
昨日は小雨の中でも歩きは快調でしたが今日は薄曇りで歩きやすいはずがペースは上がりませんでした。
歩くうちに汗が吹き出して蒸し暑さが応えていた様です。
復路は風が正面から来るので体感温度も下がって無事に完歩でした。

合計歩数：6,943歩

曇りでした。

ウオーキングしました 2022-06-15

こんばんは、今日は曇り時々雨となりました。

夕方4時過ぎウオーキングに出るつもりでいると雨雲予報が出ました。
そのまま雨はなく、4時40分頃に歩き始めると雨が降ってきましたがそのまま傘をさしてのウオーキングとなりました。　雨のおかげで人もほとんど居らず、傘で前が見えにくいのですがいつも通りのペースで歩き切ることができました。

合計歩数：5,540歩

雨です

ワクチン接種予約 2022-06-14

こんばんは、今日は曇りのち終日雨となりました。

ワクチンの接種予約が昨日から始まっていましたが、すっかり忘れて今日予約しました。
予定していたクリニックは予約枠なしとなったので空きのある所を探すと結構空いている様子で近くで馴染みのあるところで予約を取ることができました。
ほぼ５ヶ月経過後の接種となりますが慌てずにもう少し先延ばししたほうが良いのか若干悩みますが、考えていると忘れてしまうので忘れないうちに受けることとしました。

写真は昨日の紫陽花です。

馬見丘陵公園カメラ散歩 2022-06-13

こんばんは、今日は曇りで少し涼しくなりました。

明日は雨らしいので今日は馬見丘陵公園で紫陽花を撮りながらのカメラ散歩としました。
花菖蒲も先日より開花が進んで満開になっていますが人も多くなっているので人のいない情景を撮るのは難しかったですね。

紫陽花は小さな紫陽花園として整備されています。 裏に自然と一体化したような通路もあるものの「マムシ注意」に「スズメ蜂の巣に近づかないで」の注意書きもあり人の往来は多くはありません。（向こうの端は古墳の裏なので気が付かない人も多いかと思います。）

紫陽花の咲く通路入り口
通路内の紫陽花は青系が殆どで満開にはまだ少し早い様子でしたね。


















花菖蒲園
浴衣が綺麗なので撮らせてもらいました。　お母さんが弟妹?の撮影頑張ってました。

ウオーキングしました 2022-06-12

こんばんは、今日は晴れて暑区なりましたが湿度はさほど感じませんでしたね。

日中晴れたので暑くなりましたが風が強く暑すぎることはなかったですね。

亀さんに餌を与えるのですがテラスを増築してからは餌を水槽に入れても餌をねだってテラスへ上がってきて餌に気がつかない事態になっています。　　水中の餌はしばらくするとふやけて沈んでいくのでそうなると食べません。　残った餌を全部取り除くのは無理なので水交換の頻度が増えそうです。

夕方4時40分にウオーキングを開始しました。　快晴でしたが風が強いので汗を飛ばしてくれるのか快適に歩いて無事に終了です。　今日は水筒を用意して忘れてのでやや心配でしたが風の涼しさが幸いしてくれた様です。

合計歩数：6,025歩

快晴でした。

4回目のワクチン接種 2022-06-11

こんばんは、今日は曇りのち雨で涼しくなりました。

午後から雨が降り出したのでウオーキングは中止、紫陽花の撮影は雨でも人は多そうなので延期です。

先日ワクチン接種券が届きました。
対象者のみの接種で13日月曜日から予約可能となります、私は年齢的に対象で有って前回から５ヶ月経過した来月中旬頃からの予約となります。

今回からファイザーとモデルナどちらかの選択が可能ですが接種会場の選択によってどちらになるかが決まります。　3回ともファイザーで3回目の副反応が軽くて済んだので今回もファイザーにしたい所ですが、予約の状況でどうなるかはわかりませんね。　

写真は昨年の紫陽花です。

亀水槽の水換え 2022-06-10

こんばんは、今日も晴れて暑くなりました。

今日は亀水槽の水換えを実施。
朝は時間がなく日中のベランダは暑すぎるので夕方4時半開始。　ウオーキングはお休みです。
そろそろ蚊も出るので蚊取り線香を焚いてみましたが狭いベランダでは煙たいですね。

先週掃除した濾過装置が詰まったので取り出して詰まる原因を修復。
昨年対策した部品を入れ忘れて水中ポンプの吸い込み口にフィルターが密着して詰まってました。
修復後無事に動いてますが数日様子をみないと成果は確定できません。

金魚水槽も水が減っていたので足し水。　苔が増えているんで様子見て掃除水換えとします。

写真は馬見丘陵公園の花菖蒲です。　明日から馬見花菖蒲祭りです。

ウオーキングしました 2022-06-09

こんばんは、今日は晴れて暑くなりました。

今日は紫陽花を撮りに行くつもりもあったのですが思ったより晴れて暑くなったので様子見。
明日はやや天候不安定らしいので明日の朝決めることに。
夕方4時40分には何時ものウオーキングに出発。
今日は風が有っても暑く日差しもあって途中から首筋にタオルを宛てて歩きました。
昨日何時もと違う歩行パターンを試したためかやや筋肉痛を感じながらの歩きとなりましたが暑い中でも順調に歩いて完歩です。

合計歩数：6,474歩

快晴でした。


先週末に亀水槽の濾過装置を掃除した所ですが再び詰まり気味となりました。
掃除の時に詰まり対策で入れた部品を忘れた模様なので明日はその対策予定です。

ウオーキングしました 2022-06-08

こんばんは、今日は晴れ時々曇りでやや蒸し暑くなりました。

夕方4時40分頃からウオーキングに出発。
太陽が雲に隠れて風も少しあるので暑すぎる事もなく快適に歩けましたね。
往路意識的に早歩きを試みると足は疲れますが活動量計によるとペースはむしろ遅い方です。
復路はいつもと同じく適度な歩幅で一定のペースを守って歩くと活動量計はペースアップを示します。
実際どちらの運動量が勝るのか分からないのでスマートウオッチ等で身体の状態も測ってみたくなっています。

合計歩数：6,062歩

雷注意報が出ているので黒い雲は怖いのですが、何事もなく通過。

ウオーキングしました 2022-06-07

こんばんは、今日は雨も上がって晴れ時々曇りの落ち着かない空模様となりました。

昨夜は冷えてお腹も冷やしたもようでやや体調不良となりましたが、
夕方には落ち着いたのでウオーキングに出ました。
午後4時40分に出発。
冷たいくらいの風があるので体が冷えないか心配でしたが歩くうちに温まりました。
湿度が高いので次第に汗もかいて身体が動く様になり快調に歩いて終了です。

合計歩数：6,855歩

上空の風も強いのか黒い雲が流れていきます。