ウオーキングしました 2022-06-08

こんばんは、今日は晴れ時々曇りでやや蒸し暑くなりました。

夕方4時40分頃からウオーキングに出発。
太陽が雲に隠れて風も少しあるので暑すぎる事もなく快適に歩けましたね。
往路意識的に早歩きを試みると足は疲れますが活動量計によるとペースはむしろ遅い方です。
復路はいつもと同じく適度な歩幅で一定のペースを守って歩くと活動量計はペースアップを示します。
実際どちらの運動量が勝るのか分からないのでスマートウオッチ等で身体の状態も測ってみたくなっています。

合計歩数：6,062歩

雷注意報が出ているので黒い雲は怖いのですが、何事もなく通過。