ウオーキングしました 2022-06-07

こんばんは、今日は雨も上がって晴れ時々曇りの落ち着かない空模様となりました。

昨夜は冷えてお腹も冷やしたもようでやや体調不良となりましたが、
夕方には落ち着いたのでウオーキングに出ました。
午後4時40分に出発。
冷たいくらいの風があるので体が冷えないか心配でしたが歩くうちに温まりました。
湿度が高いので次第に汗もかいて身体が動く様になり快調に歩いて終了です。

合計歩数：6,855歩

上空の風も強いのか黒い雲が流れていきます。

コメント 2

3日間夕焼けになりましたが、今日は曇天、過ごしやすい日が続いています。今日は少し頑張って9,500ほど歩いていました。ウォークでないですよ。歩いただけです。
by JUNKO (2022-06-08 22:34) 

JUNKOさん
普通に歩くだけでも何らかの効果はあるといつも思っています。
by まいく (2022-06-09 21:23)