ウオーキングしました。 2024-05-10

こんばんは、今日は晴れて暑くなりましたが湿度が低いので過ごしやすい暑さでした。

夕方5時過ぎにウオーキングに出ました。
５月も中旬になるとまだ日が高いので最後まで陽射しを浴びながらとなりましたが、
風は気持ち良いので暑すぎることもなく快適に歩けました。
自分ではペースを上げて歩いたつもりですが活動量計はそう記録されておらずです。
身体は充分疲れて今夜はよく眠れそうではあります。

合計歩数：6,846歩
外出も含めてもう少し歩数期待しましたが、さほど歩いていない様です。

快晴です。

コメント 2

私は足が痛くなってから5,000歩平均です。以外と長引いて参っています。
by JUNKO (2024-05-12 15:54) 

JUNKOさん
私の足が痛むとしばらく控えています。
by まいく (2024-05-15 23:04)