ウオーキングしました。 2022-01-05

こんばんは、今日は曇り時々晴れで寒くなりました。

夕方4時前にウオーキングに出発。
寒そうなので防寒対策をしましたが風が弱くなっていたのでさほど寒くなく歩けましたね。

今日の午前中は歯医者の予約を取って診察をうけました。
頬の内側にできた血豆が潰れた後、痛みが取れず少し腫れている感触もあるので予約が取れた近くの歯医者へ。　幸い悪性のものではなく何かで傷つけたと思われるとの事。

同時に歯軋り跡が強くあるので歯軋りや噛み締めにも注意と指摘を受けました。
以前から指摘はされていたのですが放置すると歯が欠けてダメになるとの事で真面目に考えた方が良さそうです。　　

歩きながらも力が入ると噛み締めているかもと気にしながらのウオーキングとなりました。

合計歩数：7,241歩

晴れていました。