ウオーキングしました。 2019-04-16

こんばんは、今日は春の陽気が戻り、暑いぐらいとなりました。

天候や、足の痛みがあってしばらく休んでいましたが、ウオーキングに出ました。
４時15分ごろ出発、少し大股で歩き始めると、まだ股関節周りが痛みます。
左臀部の筋肉の痛みが、股関節全体に響く感じなのですが、姿勢を工夫すると、
痛みの箇所が変わります。　　早歩きは響くので、ペースを落として歩きます。
しばらく、関節全体の動きがギクシャクしていましたが、次第に馴染んで、
なんとか完歩です。
帰宅後も痛みが悪化することはないので、神経系の圧迫かも知れません。

合計歩数：8,052歩

薄曇りですが、陽射しはありました。


河川敷では鯉幟が掲揚されています。
5月中旬までの予定です。