ウオーキングしました。 2023-06-24

こんばんは、今日は曇り時々晴れで蒸し暑くなってきました。

今日のウオーキングは午後4時半ごろに出発。
雲があるので暑さはさほど感じませんがマスクは流石に苦しく今日は外して歩きました。
昨年はずっとマスクで歩いていたので体力が落ちたのかやや心配ではあります。

前半飛ばして疲れたので後半はスピードダウンで無事に終了です。

合計歩数：6,426歩

曇りです

コメント 2

今日は29度まで上がりました。いきなりは辛いです。
by JUNKO (2023-06-26 20:20) 

junkoさん
昨夕(26日)は私の体温が急に上がって身体が辛くなりました。
今朝（27日）は何事もなかった様に平熱に戻りましたが、
軽い熱中症にでもなったかと思います。
水分補給とエアコンで涼しくすることを心がけたほうが良いですね。
by まいく (2023-06-27 23:44)