ウオーキングしました。 2021-07-23

こんばんは、今日は晴れ時々曇りですが暑い1日でした。

今日は夕方5時45分からウオーキング開始。
まだ日が高くて暑いのですが風が気持ちよく快適に歩けました。
先日からランニングマシンで歩くおかげか歩くペースがやや速くなっています。
マシンを適度に組み合わせてみるのも良いかと感じますが無理せずペースを保って歩きます。
途中で入道雲が近くなるのが気になりましたが雷雨に会うこともなく無事に終了です。

合計歩数：6,998歩

暑いですが気持ちの良い空です。

コメント 2

気持ちの良い空ですね。今週は歩きが極端に少なかったです。プールで足がつってから調子が変です。
by JUNKO (2021-07-24 13:20) 

JUNKOさん
私も右足の指が攣り気味ですので適度に休息日を挟んで歩きます。
by まいく (2021-07-24 23:12)