ウオーキングしました 2023-10-18

こんばんは、今日は晴れて日中は暑いぐらいとなりました。

夕方４時40分頃ウオーキングに出ました。
日中は暑く感じましたが日が傾くと急に涼しくなるのでウオーキングには最適な季節となりました。
夏の間余り歩かなかった為か少し歩くとあちこち痛いところが出ますが歩く頻度を増やしてならしたいと思います。


合計歩数：5858歩

晴れです

コメント 2

今日はプール30分歩きました。2120歩でした。地上より1400くらい少ないですね、。
by JUNKO (2023-10-19 11:14) 

JUNKOさん
プールを30分は良い運動だと思います。
by まいく (2023-10-19 23:40)