忘年会 2023-12-17

こんばんは、今日は晴れで冷え込みました。

今週は忘年会２回、知り合いのライブ１回と夜の外出多く、雨も重なってウオーキングはサボりです。
今日は晴れて歩けたのですが、朝からお腹の具合が悪く昼も抜いたので歩けませんでしたね。

恐らく食生活が乱れた上に急に冷え込んだ影響かと思いますが明日には回復すること願います。

忘年会は歩いて行くので歩数は多少稼げます。
１回目5,907歩
２回目5,781歩
ライブ6,300歩

食べ飲み放題のコース、種類は少ないものの色々食べて翌日の体重は少し重めとなりました。


大阪の音楽バーでライブ。　元会社の同僚。
ジャンルは色々ボサノバ系、ビートルズ、日本語も。。