ウオーキングしました 2022-06-24

こんばんは、今日は晴れて真夏となりました。

午前中は歯医者の予約で外出、暑いのでショッピングセンターで時間を潰してから帰宅です。

夕方5時過ぎにウオーキングにでました。　
雲が出て日が陰ったと思ったのですが時折現われる日差しは暑く消耗します。
もう少し遅い時間帯にしないとこの暑さでは危険を感じますね。

合計歩数：8,711歩
ショッピングセンターで稼いでいます。

雲が広がってきました。


明日は法事その他の用事でウオーキングはお休みですが歩数は稼ぐかと思います。

コメント 2

会議で座っていたわりには6,000歩以上歩いていました。
by JUNKO (2022-06-26 21:55) 

JUNKOさん
知らない内に運動できるのは羨ましいですね。
by まいく (2022-06-26 23:37)