ウオーキングしました 2022-01-29

こんばんは、今日は晴れ時々曇りで気温はやや高めとなりました。

夕方4時20分ごろウオーキングに出ましたが寒くもなく気持ちよく歩けました。
来週にかけてまだ寒い日が続くとの予報もありますのでまだ油断は禁物です。

最近歩くと足の指が痛みます暖まると治るので冷えからくるのかもですが、
歩き出す前にストレッチした方がいいかも知れません。
基本的には加齢によるものだと思うのですがね。

合計歩数：6,495歩

コメント 2

身体の痛いところはいろいろまわっています。もうどこか変なのは当たり前とできるだけ気にしないことにしています。
by JUNKO (2022-01-30 12:42) 

JUNKOさん
確かに回っている気はしますね。

by まいく (2022-01-30 23:08)