ウオーキングしました。 2021-01-20

こんばんは、今日は晴れて気温も少し上がりましたが、夕方4時で7℃台でした。

夕方4時過ぎにウオーキングにでました。
防寒対策をして歩きましたが風もないので暑くなりましたが、汗はそれほどでもないので
そのまま歩きした。
やはり寒さがないとぺーすが落ちて今日は目標の運動量には届いていないかと思います。

合計歩数：6,136歩

快晴でした。


明日は歯医者に行く予定です。

コメント 2

次の変化を期待させる空ですね。今日は5,000歩行かないでしょう。
by JUNKO (2021-01-21 16:37) 

JUNKOさん
すっきり晴れるとやはり気分も変わります。
by まいく (2021-01-21 23:20)