こんばんは、今日は晴れのち曇りですが、気温は高くなりました。
昨日の馬見丘陵公園。 ヒヨドリらしき鳥がいます。
その向かいにあった桜、此処の開花が（何故か？）一番進んでいました。
明日から雨なので、夕方５時前にウオーキングに出ました。
薄着で出たつもりですが、それでもまだ暑かったですね。
痛みが治ってきた足ですが、途中の階段で捻ったのかお皿が痛いので慎重に歩きました。
歩くうちに痛みは治りましたが、筋肉バランスに注意が必要です。
合計歩数：8,191歩
昼間の買い物で歩いたのが効いている様です。
曇っています。
明日は雨なので、足を休めます。
昨日は2,000歩未満。脚の休めすぎでした。今日はお出かけしたので5,000は超えるでしょう。
by JUNKO (2020-03-28 15:13)
JUNKOさん
家の中でも軽く体操すると良いらし良いですよ、私も今日は車で出かけた先で歩いただけなので2,700歩でした。
by まいく (2020-03-28 20:58)