ウオーキングと満月 2023-07-03

こんばんは、今日は曇り時々晴れで真夏日になった様です。

今日は久しぶりにウオーキングにでました。
体調不良やリフォームなどで、先週はついに一回もウオーキングに出なかったですね。

午後4時45分ごろにウオーキングに出ました。
曇っており雷注意報も出ていましたが雲の様子を見ながら大丈夫と思い歩き始めました。
曇りで太陽は見えませんが空気が暑いのでマスクも外して歩きました。
久しぶりに歩くためか歩き始めて直ぐに首から肩が痛くなりましたが次第に慣れましたね。
前半は思ったよりペースが上がったので後半は少し抑え気味で歩いて無事に完歩です。
後半途中で太陽が顔を照らす様になったので暑かったですね。

合計歩数：7,992歩
最近購入して今日初めてウオーキングに使ったスマートウオッチによると8,578歩
こちらは一日中つけていたので家の中の移動も含みますがそれでも多めになります。
しばらく使ってどちらを公式にするか考えます。

雲が多めです。


夜になって満月が見える様になりました。
薄い雲の影響があるのでややおぼろつきです。


購入したスマートウオッチです。
スマフォとの連携で手こずりましたが無事に使えています。

Amazfit Band 7 スマートウォッチ 日本語対応 スマートバンド Alexa 着信通知 Line通知 アプリ通知 心拍数 睡眠 ストレス 健康管理 120種類スポーツモード 音楽再生 5atm防水 OS搭載 ミニアプリ 常時表示 iPhone&Android対応 薄型 軽量 天気 カレンダー アラーム リモート撮影（ブラック）

• 出版社/メーカー: Amazfit
• メディア: