ウオーキングしました。 2021-05-31
こんばんは、今日も晴れて暑くなりましたね。
昨日の1回目のワクチン接種で夕方から始まった腕の痛みは夜中にピークに達して、
今朝は徐々に収まる様に思えましたが夜になってもまだ痛みは残っています。
インフルワクチンと違って深い筋肉が痛む感覚で（個人の感想です）、
シャツを着替える時に腕を回すと痛みます。
夕方体調が悪い感じもないので軽めのウオーキングのつもりで5時過ぎに出発。
結局ペースを落としながらもいつも通りの距離を歩きました。
合計歩数：6,710歩
夜になって幾分体温が高い感覚があり検温しても平熱でいつも通りでしたが、
頭もやや重いので何らかの反応はあるのかも知れません。。
快晴ですが風があって暑さはあまり感じませんでしたね。
昨日の1回目のワクチン接種で夕方から始まった腕の痛みは夜中にピークに達して、
今朝は徐々に収まる様に思えましたが夜になってもまだ痛みは残っています。
インフルワクチンと違って深い筋肉が痛む感覚で（個人の感想です）、
シャツを着替える時に腕を回すと痛みます。
夕方体調が悪い感じもないので軽めのウオーキングのつもりで5時過ぎに出発。
結局ペースを落としながらもいつも通りの距離を歩きました。
合計歩数：6,710歩
夜になって幾分体温が高い感覚があり検温しても平熱でいつも通りでしたが、
頭もやや重いので何らかの反応はあるのかも知れません。。
快晴ですが風があって暑さはあまり感じませんでしたね。
ワクチンその１。 2021-05-30 [健康]
こんばんは、今日も晴れて暑くなりました。
午後からワクチン接種なので無理せずに自宅待機です。
昼食後しばらくして接種会場へ出向きました。
指定の時間より5分早く行ったのですがその時間の最後から二人目でした。
受付と問診、接種と順調に進み、待機時間30分となりました。
時々蕁麻疹を発症する事を申告したのでアレルギーの可能性ありのためです。
接種時の痛みは全く無かったのですが、帰宅後数時間で腕の痛みが始まり、
現在は上腕筋肉を使う動作をすると痛みが走る状態ですね。
体調は特に問題なく平熱ですが幾分熱っぽい感覚はあります。
地元では馴染みの場所だからか案内も簡単で会場周辺の混乱も特にはありませんでしたね。
午後からワクチン接種なので無理せずに自宅待機です。
昼食後しばらくして接種会場へ出向きました。
指定の時間より5分早く行ったのですがその時間の最後から二人目でした。
受付と問診、接種と順調に進み、待機時間30分となりました。
時々蕁麻疹を発症する事を申告したのでアレルギーの可能性ありのためです。
接種時の痛みは全く無かったのですが、帰宅後数時間で腕の痛みが始まり、
現在は上腕筋肉を使う動作をすると痛みが走る状態ですね。
体調は特に問題なく平熱ですが幾分熱っぽい感覚はあります。
地元では馴染みの場所だからか案内も簡単で会場周辺の混乱も特にはありませんでしたね。
ウオーキングしました。 2021-05-29 [ウオーキング]
こんばんは、今日は晴れて暑くなりました。
家にこもって亀水向け濾過装置をあれこれ考えながら一部組み立てをするも、
案の定水漏れする事に。。 対策をしたので明日また確認です。
夕方遅く5時過ぎにウオーキングに出ました。
今日は良く晴れているので遅めに出たのですがまだ暑かったですね。
昨日のウオーキングで足慣らしになったのか今日は比較的スムーズに歩けましたね。
合計歩数：4,896歩
純粋にウオーキングだけだとこれぐらいの歩数です。
晴れて太陽がまともに入るので、ゴーストもでています。
今日はカメラのバッテリーが切れておりスマフォで撮影。
Androidスマフォの写真をMACに送る方法が効率悪くて苦労しています。
家にこもって亀水向け濾過装置をあれこれ考えながら一部組み立てをするも、
案の定水漏れする事に。。 対策をしたので明日また確認です。
夕方遅く5時過ぎにウオーキングに出ました。
今日は良く晴れているので遅めに出たのですがまだ暑かったですね。
昨日のウオーキングで足慣らしになったのか今日は比較的スムーズに歩けましたね。
合計歩数：4,896歩
純粋にウオーキングだけだとこれぐらいの歩数です。
晴れて太陽がまともに入るので、ゴーストもでています。
今日はカメラのバッテリーが切れておりスマフォで撮影。
Androidスマフォの写真をMACに送る方法が効率悪くて苦労しています。
ウオーキングしました。 2021-05-28 [ウオーキング]
こんばんは、今日は晴れて爽やかな1日となりました。
午前中に荷物が届き亀水槽の濾過装置作成を始めました。
とりあえずは構想通りに作れるのか実験からぼちぼちと初めます。
夕方4時半ごろにウオーキングに出発。
曇り空でも流石に少し暑かったですが、足の痛みも軽減して歩くのも楽になってきました。
いつもの距離を完歩するとやはり少し痛みはありますがほぼ完治した様子です。
合計歩数：6,451歩
曇りです。
午前中に荷物が届き亀水槽の濾過装置作成を始めました。
とりあえずは構想通りに作れるのか実験からぼちぼちと初めます。
夕方4時半ごろにウオーキングに出発。
曇り空でも流石に少し暑かったですが、足の痛みも軽減して歩くのも楽になってきました。
いつもの距離を完歩するとやはり少し痛みはありますがほぼ完治した様子です。
合計歩数：6,451歩
曇りです。
思惑はずれ。 2021-05-27 [日記]
こんばんは、今日は雨のち曇りで涼しくなりました。
朝からの強い雨が昼頃弱くなった様に思い外出するとまた強くなりましたね。
訳があり近くの家電量販店で安くなっていたパソコンを取り置き予約していたのですが、
不要となってしまったので電話でキャンセルも悪いと思い出向きましたが、
キャンセルはあっさりと出来てしまい事情説明を用意したこちらとしては拍子抜けでした。
一方で亀水槽の濾過装置を作るため通販で頼んだ品が本日着のはずが遅延となり明日となりました。
今日は何かと思惑通りには行かない1日でした。
亀さんは雨が上がると出てきて甲羅干しです。（陸に上がりたいだけかもですが）
明日は部品が届くので午前中は待機です。
朝からの強い雨が昼頃弱くなった様に思い外出するとまた強くなりましたね。
訳があり近くの家電量販店で安くなっていたパソコンを取り置き予約していたのですが、
不要となってしまったので電話でキャンセルも悪いと思い出向きましたが、
キャンセルはあっさりと出来てしまい事情説明を用意したこちらとしては拍子抜けでした。
一方で亀水槽の濾過装置を作るため通販で頼んだ品が本日着のはずが遅延となり明日となりました。
今日は何かと思惑通りには行かない1日でした。
亀さんは雨が上がると出てきて甲羅干しです。（陸に上がりたいだけかもですが）
明日は部品が届くので午前中は待機です。
ウオーキングしました。 2021-05-26
こんばんは、今日は晴れのち曇りで風で涼しい1日でした。
今日はスーパームーンの皆既月食が見られるはずでしたが午後から雲が広がり、
ダメだろうと思っていたのですっかり忘れており当然見る事はできませんでした。
午後から亀水槽の水換えを実施、5日開いたので汚れていました。
ウオーキングは夕方4時半過ぎに出発、風が涼しいので暑さを感じる事なく、
気持ちよく歩けました、足はまだぎこちない動きですが強い痛みはありません。
ペースを落として歩いているので活動量計で示される速歩タイムはごくわすかです。
合計歩数：6,379歩
太陽も見えないので月は無理だろうと思いましたね。
今日はスーパームーンの皆既月食が見られるはずでしたが午後から雲が広がり、
ダメだろうと思っていたのですっかり忘れており当然見る事はできませんでした。
午後から亀水槽の水換えを実施、5日開いたので汚れていました。
ウオーキングは夕方4時半過ぎに出発、風が涼しいので暑さを感じる事なく、
気持ちよく歩けました、足はまだぎこちない動きですが強い痛みはありません。
ペースを落として歩いているので活動量計で示される速歩タイムはごくわすかです。
合計歩数：6,379歩
太陽も見えないので月は無理だろうと思いましたね。
定期検診。 2021-05-25 [健康]
こんばんは、今日は晴れのち黄砂でやや霞の1日でした。
午前中は昨年の検査入院の後の定期検診１回目。
検査入院の要因となった数値は正常値の方向へ振れており当面は安心できそうですが、
経過観察は続きます。
病院では採血採尿後、結果待ちの時間があるので待合を避けて表を散歩しましたが、
涼しさに騙されて歩きすぎたので帰りはやや焦りましたね。。
午後からは歯医者の定期検診と今日は検診日和となりました。
合計歩数：6,387歩
ウオーキングはお休みでも歩数はなんとなく稼いでいます。
カーネーション。
午前中は昨年の検査入院の後の定期検診１回目。
検査入院の要因となった数値は正常値の方向へ振れており当面は安心できそうですが、
経過観察は続きます。
病院では採血採尿後、結果待ちの時間があるので待合を避けて表を散歩しましたが、
涼しさに騙されて歩きすぎたので帰りはやや焦りましたね。。
午後からは歯医者の定期検診と今日は検診日和となりました。
合計歩数：6,387歩
ウオーキングはお休みでも歩数はなんとなく稼いでいます。
カーネーション。
ベランダ風景。 2021-05-24 [日記]
こんばんは、今日は曇り時々雨で午後からは気温も下がりました。
足の具合は一時ほど痛みもなく歩けそうですが、本日はウオーキングはお休みです。
ベランダで育成中のカーネーションは新たに開く花の色合いが変わってきました。
１週間前。
ここ2−3日で開きだした花。
古い花は痛み出したところで早めに摘むようにしています。
特に変わった事はしてませんが、置き肥は少し追加しています。
昨日の亀さん、足を投げ出してかなりリラックスしています。
足の具合は一時ほど痛みもなく歩けそうですが、本日はウオーキングはお休みです。
ベランダで育成中のカーネーションは新たに開く花の色合いが変わってきました。
１週間前。
ここ2−3日で開きだした花。
古い花は痛み出したところで早めに摘むようにしています。
特に変わった事はしてませんが、置き肥は少し追加しています。
昨日の亀さん、足を投げ出してかなりリラックスしています。
ウオーキングしました。 2021-05-23 [ウオーキング]
こんばんは。 今日は晴れてまた暑さが少し戻りました。
昨日は1日頭を使ったので今日は夕方まで買い物とテレビ鑑賞です過ごしました。
夕方5時過ぎにウォーキングに出ました。
日差しがあるので暑いと思ったのですが風は意外と冷たく暑すぎることもなく歩けましたね。
右足は膝の調子がまだ戻らず歩き方が定まりません。 時々痛くも有るのでゆっくり歩きます。
いつものコースを歩けましたが、もう少し膝を鍛える必要がありますね。
合計歩数：6,219歩
雲の配置が印象的でした。
昨日は1日頭を使ったので今日は夕方まで買い物とテレビ鑑賞です過ごしました。
夕方5時過ぎにウォーキングに出ました。
日差しがあるので暑いと思ったのですが風は意外と冷たく暑すぎることもなく歩けましたね。
右足は膝の調子がまだ戻らず歩き方が定まりません。 時々痛くも有るのでゆっくり歩きます。
いつものコースを歩けましたが、もう少し膝を鍛える必要がありますね。
合計歩数：6,219歩
雲の配置が印象的でした。
オンラインセミナー。 2021-05-22 [Raspberry Pi]
こんばんは、 今日は晴れのち曇り1時雨でした。
今日は朝からズームを使ったオンラインセミナーに参加。
趣味の電子工作関係の新しいデバイスを使うための初心者用セミナーです。
セミナー申し込み時のメルアドを誤って登録し教材が届かないとかアクセス先がわからないとか。。
最初からつまずきましたが、 何とかセミナーに参加無事に終了しました。
初心者用として甘く見ていましたが、朝10時から夕方6時前まで休憩を挟みながらもぶっ続けですので最後は頭が痛くなり明らかに疲れましたね。
部品セットだけ購入しセミナーを受けなければ安くつくのですが完全独学ではどうしてもモチベーションが上がらないのでお試しとして受けてみました。
結果的に集中的に取り組んだことにより効率的に学ぶことができ理解を深めることができたと思います。
学んだことをどう応用をするのかはこれからのお楽しみです。
亀さんはのんびり日光浴。
亀水槽の濾過装置用水中ポンプの制御も今日のセミナーの応用問題の一つです。
今日は朝からズームを使ったオンラインセミナーに参加。
趣味の電子工作関係の新しいデバイスを使うための初心者用セミナーです。
セミナー申し込み時のメルアドを誤って登録し教材が届かないとかアクセス先がわからないとか。。
最初からつまずきましたが、 何とかセミナーに参加無事に終了しました。
初心者用として甘く見ていましたが、朝10時から夕方6時前まで休憩を挟みながらもぶっ続けですので最後は頭が痛くなり明らかに疲れましたね。
部品セットだけ購入しセミナーを受けなければ安くつくのですが完全独学ではどうしてもモチベーションが上がらないのでお試しとして受けてみました。
結果的に集中的に取り組んだことにより効率的に学ぶことができ理解を深めることができたと思います。
学んだことをどう応用をするのかはこれからのお楽しみです。
亀さんはのんびり日光浴。
亀水槽の濾過装置用水中ポンプの制御も今日のセミナーの応用問題の一つです。
